590MPa级别低碳低合金高成形性双相钢及快速热处理制造方法，该钢成分质量百分比为：C 0.04～0.10％，Si 0.1～0.3％，Mn 1.0～1.6％，P≤0.02％，S≤0.015％，Al 0.02‑0.06％，还可含有Cr、Mo、Ti、Nb、V中的一种或两种，且Cr+Mo+Ti+Nb+V≤0.5％，余量为Fe和其它不可避免的杂质。其制造方法包括：冶炼、铸造、热轧、冷轧和快速热处理工序；快速热处理全过程用时41～300s，提高热处理效率。本发明通过控制快速热处理过程中快速加热、短时保温和快速冷却过程，改变变形组织的回复、再结晶及奥氏体相变过程，增加形核率(包括再结晶形核率和奥氏体相变形核率)，缩短晶粒长大时间，细化晶粒，提高材料的强度和n值，扩展了材料性能区间范围。