本发明公开了一种汽车前排座椅，包括头枕、靠背和座垫，还包括靠背翻转组件、解锁组件和头枕翻转组件，所述靠背翻转组件用于带动所述靠背向后翻转并触发所述解锁组件，所述解锁组件被触发后解锁所述头枕翻转组件，所述头枕翻转组件带动所述头枕向后翻转，所述头枕翻转到位后，所述靠背翻转到与后排座垫对接。本发明还公开了一种放平方法。本发明通过靠背翻转来触发头枕翻转，并且头枕翻转到位后，靠背翻转到与后排坐垫对接。前排座椅的靠背与后排坐垫对接后，形成一张完整的床，可以供用户平躺休息。头枕翻转到靠背的下方，不会影响平躺时的舒适性。