为克服现有车辆照明装置散热器存在空间利用率和散热效率不足的问题，本发明提供了一种散热器，包括第一基板和多个第一散热翅片，多个所述第一散热翅片沿第一预设方向间隔并排于所述第一基板上，所述散热器满足以下关系式1和关系式2的限制：H∈{[(δ1+δ2)/2‑1.2]/tan2θ，[(δ1+δ2)/2+1.2]/tan2θ} 关系式2。同时，本发明还公开了包括上述散热器的照明装置。本发明提供的散热器提高了散热效率，同时有效缩小了散热器体积，减小了所需的占用空间，匹配实际装车需求。