本发明提供了一种具有高低温冲击韧性Q690D钢板及其生产方法，所述具有高低温冲击韧性Q690D钢板采用低C钢设计、添加Nb、V、Ti元素来提高钢板强度；Cr、Mo元素提高淬透性，严格控制P、S、N及杂质元素；所述具有高低温冲击韧性Q690D钢板生产方法包括以下工艺步骤：铁水预处理、转炉钢水冶炼、炉后吹氩、LF钢水精炼处理、RH钢水精炼处理、板坯连铸、板坯加热、除鳞、粗轧、精轧、预矫直、超快冷工艺、矫直、冷床、回火、取样、钢板检查、标记入库；本发明生产出来的Q690D钢板强度高，塑性、韧性、折弯、焊接等综合性能优异，满足了用户的使用需求。