本发明公开了一种吸振器优化方法及系统、终端设备及存储介质，所述吸振器优化方法包括步骤：构建具有相同数量和安装位置的旋转机械质量‑弹簧减振器的减振仿真模型；基于每一实际测量振动信号，获取每一结构参数对具有不同规格的旋转机械质量‑弹簧减振器的减振仿真模型的同一测点的减振数据；其中，所述结构参数包括弹簧预紧力、弹簧刚度和压铁质量；基于所述减振数据获取优化每一规格的旋转机械质量‑弹簧减振器的优化结构参数；根据安装条件和所述优化结构参数选用一规格的旋转机械质量‑弹簧减振器为最优规格。本发明实现机械设备最优减振效果的吸振器针对性，且选用出来的吸振器几乎没有调试工作量且耗时非常短，非常简便且易于实现和操作。