本发明公开一种基于运动数据的转换动作识别方法及运动识别方法。本发明对获取的运动数据预处理，得到处理后基于固定滑动窗口大小的数据片段；依据人体活动中的基础动作类别对所得数据片段进行聚类；对于未被聚类的数据片段，将前后的已聚类的相邻片段通过相似度比较算法，识别其中的转换动作。与传统人体行为识别方法对比，经高斯混合模型方法对传运动数据进行聚类后，根据与邻近数据片段相似度比对，区分运动数据中的基础动作与转换动作。再经过随机森林分类器进行分类，提升转换动作的识别准确率，也提升了总体的准确率。