本发明涉及一种具有保健功能的红稗含片及其制备方法，所述红稗含片包括以下重量份的原料组成：红稗120～150份、淀粉50～80份、山药20～50份、芦荟20～50份、菟丝子15～25份、女贞子10～20份、鱼腥草8～15份、糯米5～10份、木糖醇1～5份、乳糖0.2～0.5份和蜂蜡0.1～0.4份。采用本发明所述方法制备的含片，由繁琐的传统食用法转变成方便现代人服用的含片，无需冲泡，口感佳，体积小巧便于携带，质量稳定，剂量准确，更便捷有效地发挥红稗的功效。其制备方法简单，可操作性强，生产效率高，适合大规模生产，能丰富红稗产业的深加工模式。