本申请公开了一种阳能电池制备方法及阳能电池，阳能电池制备方法包括：对硅衬底进行制绒得到硅基体；采用预制工装对硅基体进行磷离子注入，以在硅基体表面的第一掺杂区形成第一掺杂层，以及在硅基体表面的第二掺杂区形成第二掺杂层，第一掺杂层的磷原子浓度大于第二掺杂层的磷原子浓度；对硅基体进行镀膜及印刷烧结，以得到太阳能电池；其中，预设工装包括工装本体，工装本体上沿第一方向开设有多个第一注料孔和多个第二注料孔，第一注料孔和第二注料孔沿第二方向交替设置，第二方向垂直于第一方向；沿第一方向，第一注料孔的长度大于第二注料孔的长度；第一注料孔用于向第一掺杂区注入磷离子，第二注料孔用于向第二掺杂区注入磷离子。