本发明公开了一种减振器阻尼控制方法、控制介质及车辆，其中，减振器阻尼控制方法应用于具有路况检测传感器的车辆，包括：根据路况检测传感器获取车辆前方的路面信息，并根据路面信息提取路面激励信息；根据路面激励信息获取对应的设定阈值；判断路面激励信息是否超过设定阈值，若路面激励信息超过设定阈值，控制调整减振器的阻尼大小，本发明可提前在车身经过路面上的激励目标前将减振器阻尼调整到合适的阻尼力，提高整车行驶的平顺性，有效改善乘车时的舒适性。