本发明公开了一种基于视频识别联动的实弹射击靶机控制方法及系统。在实弹射击训练过程中，对采集的视频画面中出现的移动目标进行标签类型及位置信息的标注构建训练集，并利用训练集对目标识别模型进行训练；根据实弹射击靶机的联动控制需求构建联动控制信息表，联动控制信息表由识别结果数据与实弹射击靶机控制命令组合而成；将采集的实时视频画面输入训练好的目标识别模型，得到实时识别结果数据，将实时识别结果数据与联动控制信息表中的各条数据进行比对，找出匹配度最大的数据，获取该条数据对应的实弹射击靶机控制命令；利用实弹射击靶机控制装置，将获取到的实弹射击靶机控制命令下发给对应靶机执行动作命令，实现靶机联动。