本发明提出了一种计算巷道掘进迎头顶板挠度及最大空顶距的方法，该方法为：根据巷道掘进过程中顶板及两帮围岩受力形式和支护状态，将所掘巷道在空间上划分为三个区：掘进迎头扰动区、临时支护区及永久支护未稳定区，掘进迎头扰动区的下侧为即将掘进的煤壁，将三个区的直接顶上的覆岩层作为连续体进行力学分析，其整体承载，且处于弹性变形阶段，不考虑非连续塑性破坏，且直接顶上还具有基本顶，建立巷道掘进顶板力学模型，根据建立的巷道掘进顶板力学模型计算巷道掘进迎头顶板挠度及最大空顶距。本发明可在巷道开挖前预判其掘进迎头的最大空顶距，为后期临时支护参数设计提供依据，计算结果较精确。