本发明公开一种基于有机质降解模型的海洋天然气水合物资源量估算方法，属于海洋沉积物地球化学和海洋地质研究领域，考虑海洋沉积物中天然气水合物生成的沉降速率、有机质通量、环境含氧量等环境因素的影响，通过基于对数正态分布的连续性有机质降解模型评估沉积物中有机质的活性，并进一步模拟沉积物中有机质的降解过程，然后根据沉积物孔隙水硫酸根剖面判断沉积物中产甲烷区域，评估生物成因天然气水合物的资源量。本发明同时考虑了有机质活性差异对天然气水合物资源量的影响以及沉积物地温梯度、压力变化对天然气水合物稳定态的影响，对研究全球海洋陆架区沉积物中天然气水合物资源量及其关键环境因素具有重要意义。