本发明公开了一种用于保护采区上下山的回撤巷道切顶卸压方法，其属于地下煤矿开采上下山保护技术领域；包括以下步骤：计算覆岩关键层位置，回撤巷道破顶掘进，回撤巷道分段支护，钻孔布置，双向聚能爆破分层布置，预裂爆破，普通锚索、高强让压锚索二次预紧。本发明采用切顶卸压方法起到消减上下山保护煤柱动压的目的，上下山巷道变形将会大幅减小，支护成本将会大幅降低，保护煤柱可以相应的减小，节省大量的滞留煤柱，同时减弱液压支架回撤期间巷道的变形，降低支护强度，减少垛式液压支架的使用数量，又能够保证支架的快速安全回撤，具有极大的推广应用前景。