本发明一种精确控制钢中氮含量的冶炼方法，包括转炉冶炼、LF炉精炼、VD炉精炼工序，VD炉精炼工序抽真空过程时间≤10min，抽真空过程禁止开底吹气搅拌，当真空度≤67Pa时开启底吹氮气搅拌，控制氮气流量30～80NL/min，真空时间控制在6～7min。本发明采用炉前出钢过程中加少量氮化锰合金增氮，精炼中吹氮及VD高真空过程吹氮技术，实现了VD真空处理后氮含量一次命中目标范围要求，提高了含氮钢的质量稳定性，VD炉精炼过程脱氮率≤45%，损失速率5～6ppm/min。