本发明涉及一种检测生物体样品中微塑料的方法，包括：S110，消解：将生物体样品用浓度为50‑70％的硝酸在室温下浸泡6‑18小时，加热到60‑95℃并维持1‑4小时，得到消解的生物体样品；S120，脱脂：将步骤S110中得到的消解的生物体样品趁热用60‑95℃的表面活性剂溶液冲洗和抽滤，得到脱脂的微塑料；S130，将步骤S120中得到的脱脂的微塑料用60‑95℃的水冲洗和抽滤，得到清洗的微塑料。本发明的方法能够快速、准确地对进入生物体中的微塑料进行定性和定量检测，实现了检测微塑料在生物体内的富集和分布的目的，为环境监测提供了实用的工具。