本发明属于弹性阻尼支承结构领域，特别涉及一种细杆式低刚度弹性阻尼支承结构。阻尼弹性支承座腔内底部设置支承座，支承座的中心设置孔，并在孔内安装细杆弹性支承；阻尼体为空心套筒，套装于细杆弹性支承上并固定连接，阻尼体的顶部安装轴承座，细杆弹性支承的顶部插入轴承座内；轴承座的顶部中心安装轴承，轴承内安装枢轴；阻尼弹性支承座内填充润滑油并没过轴承。该设计应用在储能飞轮中，可以作为长寿命，高可靠的弹性阻尼支承；应用于高速离心机，可以降低弹性支承的制造成本；可应用于同位素分离机械，会因规模效应产生较大的经济效益。