本发明公开了一种基于多区域调频的储能量确定方法、装置、设备及介质，涉及电网频率调节技术领域。该方法包括：在多控制区域系统存在扰动功率的情况，获取多控制区域系统中异常区域频率以及其他区域频率，根据异常区域频率、预设频率偏离标准频率以及预设频率漂移极限确定目标稳态频率；根据异常区域频率、其他区域频率以及目标稳态频率确定异常频率偏差以及其他频率偏差；根据异常频率偏差、其他频率偏差、预设频率漂移极限以及以每个控制区域的频率偏移常数确定各控制区域的频率偏差功率，基于频率偏差功率确定各控制区域的储能量。本发明实现调频过程中控制区域储能量的准确确定；同时，通过设置预设频率漂移极限，保证频率调节的灵活性。