本发明涉及支护技术领域，尤其涉及一种地下金属矿开采支护装置及方法。地下金属矿开采支护装置包括两个支架，两个支架相互靠近的顶部和底部前侧均通过转轴转动连接，两个支架内底部均转动连接有支撑板，两个支架相互远离的一侧均滑动连接有挡板一，两个支架顶部均倾斜设置有挡板二，两个支架上部均滑动连接有限位块，挡板一和挡板二上分别设置有触发杆一和触发杆二。本发明通过集成距离传感器和报警灯，对矿井巷道内潜在危险进行自动监测和预警，同时，通过触发杆一和触发杆二自动响应冲击，触发支撑板自动转动形成稳定的三角防护空间，这一过程无需人工干预，为工作人员提供了有效、及时的避难通道，显著提高了金属矿井作业的安全性。