本申请涉及一种微波毫米波通信信号的控制方法及系统，涉及微波毫米波通信技术领域。该方法包括：通过射频分频倍频器产生射频频段信号；对所述射频频段信号进行内部检波以得到射频检波信号；将所述射频检波信号输入至ALC驱动板进行信号处理以得到射频ALC驱动信号。然后采用基于深度学习的人工智能技术对射频检波信号进行细粒度的时频特征分析，捕捉到信号的各个局部时频域特征表达，并通过对其特征分布优化，以挖掘出射频检波信号的深层次时频特性，以此来生成射频ALC驱动信号，实现对射频频段信号的功率控制，可以实现对通信信号的精确功率调节，从而能够确保信号传输质量，减少干扰以及提高系统容量。