本发明公开了一种操控手柄及其通信方法及头戴装置，应用于头戴技术领域，为解决现有的头戴装置播放的音频无法实现沉浸式体验的问题，提出该方法应用于头戴设备的手柄，手柄设有耳机仓，耳机仓用于放置耳机；该方法包括：在耳机仓内放置有耳机的情况下，获取耳机的蓝牙地址；在耳机仓开盖的情况下，基于蓝牙地址与耳机进行配对连接；获取与手柄连接的头戴设备发送的音频信号，并将音频信号通过蓝牙发送至耳机，以便耳机对音频信号进行播放；本发明实施例通过操控手柄可以实现耳机与头戴设备之间的通信，并通过耳机进行音频播放，能够满足用户的沉浸式体验需求，提升用户使用体验。