本发明提供了一种确定稠油油藏蒸汽吞吐第一周期平均含水率的方法，包括以下步骤：步骤1，收集目标区块地质油藏基本参数；步骤2，确定热采井的差油层及油层基本物性参数；步骤3，确定原油排驱孔隙的孔喉参数；步骤4，计算有效孔隙体积中不流动水的体积及油的体积；步骤5，计算不可及孔隙体积中束缚水的体积；步骤6，计算差油层和油层中不流动水和束缚水的总体积；步骤7，计算单位水平段长度油水体积比；步骤8，确定不同温度和压差条件下储层饱和度的变化值；步骤9，计算产出油水的体积；步骤10，基于水平段油层和差油层中的油水体积计算含水率。本发明解决了目前行业中关于稠油油藏蒸汽吞吐第一周期平均含水率定量预测方法缺失的难题。