本发明涉及电池技术领域，公开一种电池及电池包，电池包括壳体、弹性绝缘座、第一端子和第二端子，壳体具有开口，卷芯设置在壳体内，弹性绝缘座密封开口，第一端子和第二端子设置在弹性绝缘座上，第二端子包括第一板体和第二板体，第一板体和第二板体限定出第一安装孔和弱化通槽，弱化通槽的设置可降低第一板体和第二板体的连接强度，电池在极端条件下产气且内压处于第一预设内压时，卡接板连同弹性绝缘座背向卷芯顶起，进而使第一端、第二端失效，此时，第二板体对弹性绝缘座形变的限制程度低，弹性绝缘座会破裂且至少部分与卡接板翻出壳体外，破裂弹性绝缘座的连接孔位置会被破坏而扩大范围，气体可从连接孔位置快速排出，达到快速泄压的目的。