本申请涉及按摩鞋领域，尤其是涉及一种无线控制按摩鞋方法及系统。包括：对当前用户的脚底进行实时监测，得到实时监测数据；对实时监测数据进行分析，确定是否存在数据异常现象；若存在数据异常现象，则对按摩鞋的按摩状态进行监测，得到按摩状态信息；将按摩状态信息与预设按摩状态信息范围进行对比，判断按摩状态信息是否存在异常；若按摩状态信息不处于预设按摩状态信息范围内，则确定按摩状态信息存在异常，根据按摩状态信息、预设按摩状态信息范围，确定按摩状态信息超出预设按摩状态信息范围的异常超出值。本申请实时监测用户脚底的温度数据，并在发现异常时及时调整按摩状态，有效防止按摩过程中热量的过度积累，提高用户的舒适体验。