本发明属于计算机辅助设计领域，提出了一种一体化鞋后帮的人体工学设计方法及鞋后帮，该方法包括以下步骤：获取足部和鞋子的三维模型；将足部和鞋子的三维模型加载至有限元分析软件中，通过网格划分算法对足部和鞋子的三维模型进行网格划分，得到足鞋有限元模型；识别足鞋有限元模型的鞋帮与脚背和脚踝区域并对足鞋有限元模型进行分割，获得鞋帮有限元模型、脚背和脚踝的有限元模型；获取脚背和脚踝易损区域；对脚背和脚踝易损区域进行距离分析获取力矩平衡距离，通过力矩平衡距离对足部和鞋子的三维模型的鞋帮区域进行修正，获得新的鞋子的三维模型。根据本发明实施例的设计方法，可以获得符合运动员人体工学的鞋后帮。