本发明涉及建筑工程技术领域，公开了基于有限元分析的高大梁板支模早拆测算方法，针对梁板跨度超过8m的全现浇多层或高层大空间结构建筑及其承插型盘扣式钢管支模脚手架，把支模架体模型导入到建筑结构设计模型中，代入同条件各龄期混凝土强度值，通过架体与建筑结构协同受力、变形的有限元分析算法，分析各楼层浇筑混凝土、拆模过程中梁板及其支架的应力‑应变规律,测算各楼层各龄期下的早拆方案，得到最佳的早拆策略，在保证安全的前提下，各楼层支模架体在适当时机保留主梁跨中1/3架体和悬挑梁板外部分拆除，第28天二次拆除剩余部分架体，既加速材料周转，又可以保证梁板和架体安全，达到安全、节约资源、绿色施工的目的。