本申请公开了一种基于软岩地层大断面隧洞的抗变形支护方法，包括以下步骤：S1，根据采集到的所述TBM掘进参数初步分析围岩地质特征；S2，铺设钢筋网；S3，沿隧道的延伸方向上安装拱架，所述拱架包括若干拱架单元，所述拱架单元包括设于所述拱架单元本体两端的连接板；相邻两节拱架单元之间的连接板上开设有中心通孔，所述拱架组的翼缘对应位置处设有灌浆口，所述灌浆口处设有注浆管；S4，通过所述注浆管灌注混凝土，形成箱式混凝土拱架；S5，锚固支护；S6，喷射高强度纳米粗纤维混凝土进行封闭；通过设计拱架混凝土与锚索组合的系统支护体系，提高了结构的稳定性和承载能力，可以有效控制高地应力软岩大变形情况。