本发明公开了基于高压电弧膨胀力与动力学特性的耦合仿真方法及系统，涉及电力系统与自动化控制技术领域，包括：采集高压开关的电弧行为数据；构建高压开关的电弧行为有限元模型；对高压开关压气缸膨胀力进行模拟；构建操作机构的动力学特性模型；进行操作机构的动力学特性模拟；将高压电弧膨胀力与操作机构动力学特性进行耦合仿真计算；通过仿真结果制定操作策略。本方法考虑了电弧膨胀力与操作机构之间的相互作用，解决了高压电弧膨胀力与机械动力学相互作用的综合分析和控制问题，本发明通过精确模拟高压开关的电弧行为及其对操作机构动力学特性的影响，能有效解决现有技术中缺乏对这一复杂相互作用详细理解和有效控制的问题。