本发明公开了一种基于发电机转速的风电机组扭矩前馈控制方法及系统，在并网发电模式，发电机转速测量值发送主PLC，经滤波后的滤波值与发电机转速给定值的差值作为PI控制器输入，PI控制器输出作为发电机电磁扭矩给定值的第一分量；发电机转速测量值经滤波后的滤波值与发电机转速给定值的差值经相位超前滤波器和陷波滤波器，当机组运行在额定风速以下变转速区间时，发电机转速信号乘以比例增益后限幅处理作为发电机电磁扭矩给定值的第二分量；将第一分量与第二分量叠加，得到机组运行在额定风速以下变转速区间的电磁扭矩给定值。本发明可实现降低轮毂中心推力、塔筒前后方向弯矩载荷、叶片挥舞方向弯矩载荷中0.1Hz以下频率分量波动峰峰值。