本发明公开了基于多光谱偏振光的皮肤检测方法及装置，包括：通过光源交替发射第一偏振光和第二偏振光照射皮肤，采集对应图像，其中所述第一偏振光与所述第二偏振光的偏振方向不同；提取所述图像的像素信息；对所述像素信息进行降采样处理，并获取所述像素信息的差值矩阵；可视化转换所述差值矩阵，得到皮肤热力图；相比现有的PPGI活体皮肤检测方法，利用偏振滤除皮肤表面反射光，为分析提供更深层、更准确的信息，从而提高活体皮肤检测和生理监测的准确性和实时性。