本发明涉及有机合成领域，具体为一种4‑联苯甲基缩水甘油醚及其制备方法，10℃～15℃下，将4‑联苯甲醇、环氧氯丙烷、催化剂均匀混合，在1～2h内分批添加固体氢氧化钠，加完氢氧化钠后，升温至25～35℃反应12h，当有机溶剂浓度小于5％时，先加入离子水搅拌30min，析出有机相，再用去离子水洗涤2次有机相，在70°以下，先减压蒸馏回收有机相中的环氧氯丙烷，然后减压蒸出4‑联苯甲基缩水甘油醚。本发明制备的4‑联苯甲基缩水甘油醚，其原料易得成本低廉，条件温和，过程简便，所得产物产率和纯度较高，其纯度达到98.3％以上，产率可达86.5％以上。为后期4‑联苯甲基缩水甘油醚的工业化大规模生产指明了一条可行的技术方向。