本申请提供了一种终端及其测量放松方法、装置，涉及通信技术领域。终端能够在检测到服务小区的测量结果满足第一测量放松准则时，采用该第一测量放松准则对应的第一放松策略放松对相邻小区的测量，以降低终端的功耗。且在放松测量的过程中，终端能够在检测到服务小区的测量结果满足第二测量放松准则，且第二测量放松准则对应的第二放松策略的节能增益大于第一放松策略的节能增益的情况下，将第一放松策略切换为第二放松策略以放松对相邻小区的测量，即能够采用节增益较大的放松策略放松对相邻小区的测量。如此，能够进一步降低终端的能耗。