本申请公开了一种不良地质条件下TBM卡机脱困方法，旨在解决在不良地质环境下TBM护盾被挤压抱死，导致卡机无法正常掘进的技术问题。其采用导洞法对顶护盾范围内进行扩挖，并对掌子面前方采用超前小导管注浆加固，然后继续对拱部范围向前开挖1.5m并预留预核心土，最后TBM向前掘进一循环，同步对出露护盾的拱部扩挖段进行模筑回填至隧道设计初支净空轮廓线，依次循环，直至通过不良地质段。本申请方法具有工作量小、节约成本、施工安全性高等优点。