本发明属于船舶卫星导航技术领域，尤其涉及一种北斗船载接收设备的对地航速数据优化方法及系统，方法包括首先获取北斗船载接收设备接收的数据，并对北斗船载接收设备接收数据中的RMC语句进行预处理；提取预处理后的RMC语句中的对地航速数据；并计算连续N个对地航速数据的滑动平均值Mean和动态方差值Var；最后预设门限值，并比对动态方差值与预设的门限值，若动态方差值Var小于预设的门限值，则输出对地航速数据的滑动平均值Mean，否则直接输出从RMC语句提取的对地航速数据。本发明能够解决现有技术中北斗船载接收设备在低速运动或静止时，输出的对地航速数据存在抖动问题，影响船舶在靠港、密集航道等场景下的驾驶人员对船舶航行状态的判断的问题。