本发明属于铝合金的热加工技术领域，涉及一种提高大型7075铝合金锻件组织均匀性的方法。包括：根据Fe+Cr+Mn元素含量总和确定棒材或坯料锻造加热温度；根据Fe+Cr+Mn元素含量总和确定在制荒工序前是否对棒材进行预变形；在需要预变形的情况下，对棒材进行预变形得到坯料；对棒材或坯料进行制荒，得到荒形；对荒形进行最终锻造得到所需锻件；对锻件进行热处理。解决了大型7075铝合金锻件因杂质元素含量波动或分布不均导致的晶粒粗大、组织不均匀及超声波水平较差等问题。