本发明公开了一种支持立体虚拟现实与增强现实的手机镜头及显示方法。手机镜头包括两颗镜头及相应的镜头模块，各镜头间隔人类两眼瞳孔距离安装在手机背部表面，离手机主板最近的镜头模块直接连接在手机主板上，其他镜头模块通过扁平的排线电缆连接到手机主板；手机主板CPU接收各镜头采集的视频或图像，将其按左右双眼并列的方式呈现在手机屏幕上，可结合与手机匹配的头戴VR镜头观看；也可以将手机镜头获取的视频合成立体视频，叠加构架的虚拟景物得到混合现实视频。本发明利用手机实现立体虚拟现实与增强现实，具有成本低廉、携带方便、影像质量高等特点。