本发明公开了基于体温变化的制冷策略生成方法、系统、终端及介质，涉及制冷控制和数据分析技术领域，其技术方案要点是：将环境预测温度序列和人体预测温度序列输入总热传导模型，求解得到使人体侧的温度在标准时间内降温至标准温度范围内的制冷有效温度集；从制冷有效温度集中筛选出持续时间大于固定周期的最优制冷有效温度；以环境热传导损耗和风量输出损耗之和最小为优化目标，将最优制冷有效温度分解为制冷装置的制冷温度和制冷风速；将最优制冷有效温度所对应的持续时间作为制冷调控周期，并结合制冷温度和制冷风速形成制冷装置的制冷控制策略。本发明使得最终得到的制冷控制策略能够在较长时间内维持稳定的制冷效果。