本发明公开了一种基于D型塑料光纤的手势识别系统及测量方法，手套手指关节弯曲处设有传感区域，位于传感区域的光输出端一侧设有感应面；其中光输入端与光源模块连接，光输出端与光接收模块连接；终端连接有信号接收模块，信号接收模块上的NRF无线传输模块与A/D信号采集模块上的NRF无线传输模块相互信号连接。A/D信号采集模块上的NRF无线传输模块将采集的电压信号通过无线信号传输的方式发送给信号接收模块上的NRF无线传输模块，最后通过终端中有相关的分析处理程序，完成对接收到的数据进行分析处理。本发明可用于人体的手势识别，该系统体积小、测量精度高、易弯曲、提升用户的舒适度。