发明提供一种基于采动裂隙场量化优选的瓦斯精准抽采方法，包括进行现场测试；根据现场测试结果，确定裂隙带范围；量化表征采动裂隙；构建采动裂隙分形插值综合评价模型，确定最优裂隙块体空间坐标；基于裂隙场量化及采动裂隙分形插值综合评价结果对定向长钻孔终孔进行精准定位等步骤。本发明基于采动裂隙场量化，通过构建采动裂隙分形插值综合评价模型，实现了采动裂隙量化表征优选，进而对裂隙带瓦斯抽采钻孔终孔位置进行精准定位，最终结合柔性主动护孔方式施工定向长钻孔，实现并保障了裂隙带卸压瓦斯抽采的持续高效。