本发明涉及一种微流控芯片及外泌体提取方法。该微流控芯片包括旋转中心和至少一个提取机构，提取机构包括进样单元、捕获单元和收集单元，收集单元与捕获单元连接并位于捕获单元的下游，收集单元包括废液池、目标物池和三通微流道，废液池和目标物池通过三通微流道与载体过滤池连通，当洗脱液流入所述三通微流道时，三通微流道的与目标物池连接的支路的压强低于三通微流道的与废液池连接的支路的压强，以使含有目标物的洗脱液流向目标池。采用上述微流控芯片提取目标物时损失量小。