本发明涉及涂布模头技术领域，提供一种涂布模头的起涂调试方法及涂布模头。该涂布模头的起涂调试方法包括如下步骤：对涂布模头上的主狭缝流道的出口进行封堵；将涂布模头上的副狭缝流道的出口打开，通入浆料，使浆料经副狭缝流道的出口流出，并对流出的浆料进行收集；直至涂布模头的模头腔体里的压力稳定以及浆料的温度、粘度稳定后，将主狭缝流道的出口打开，并关闭副狭缝流道的出口。该调试方法，调试过程中，利用副狭缝流道来模拟主狭缝流道进行出料，调试过程中，一方面，浆料不会与背辊上的箔材接触，可以避免污染箔材，造成箔材浪费；另一方面，还对从副狭缝流道的出口流出的浆料进行收集，可以避免浆料的浪费，有利于降低起涂调试的成本。