本发明属于保健品制备技术领域，公开了一种抗疲劳的中药保健品及其制备方法，抗疲劳的中药保健品按照质量份数由长白山黑蚂蚁提取物、鹿茸粉、山药、黄茂以及茯苓组成。抗疲劳的中药保健品的制备方法包括：按比例称取长白山黑蚂蚁提取物、鹿茸粉、山药、黄茂以及茯苓；将称取的长白山黑蚂蚁提取物、山药、黄茂以及茯苓利用多功能提取罐进行提取，加水煎煮3次；过滤，合并滤液后浓缩，并进行减压烘干、粉碎，得到干膏粉；将得到的干膏粉与称取的鹿茸粉混合得到混合粉末；将混合粉末制粒；过筛、干燥得到干颗粒，将制备的干颗粒利用20目筛整粒、混匀、分装，即可得所述抗疲劳保健品。本发明制备的保健品能够有效抗疲劳，且功效成分含量高。