本发明提供一种循环调节的节能机油控制阀，包括阀外壳(3)和活塞(4)，在阀外壳(3)上分别形成第一工作接口(32)、进油口(33)和第二工作接口(34)，活塞(4)安装在阀外壳(3)的中空内腔中、且活塞(4)与阀外壳(3)之间形成相对滑动配合结构，在活塞(4)中空内腔中设置单向阀；通过活塞(4)相对于阀外壳(3)滑动、并配合单向阀打开，可使第一工作接口(32)和进油口(33)均与第二工作接口(34)连通，或者使第二工作接口(34)和进油口(33)均与第一工作接口(32)连通。本发明可有效减少对流体介质的消耗，其被应用于可变气门正时调节系统时，可提高可变气门正时调节系统的相位调节速度。