本发明公开了一种情绪度辅助调整方法、智能设备和计算机刻度存储介质，该方法包括：获取训练对象的脑电波中的当前脑电波特征，并基于当前脑电波特征确定训练对象的初始情绪度；若初始情绪度低于预设极小阈值，则逐个向训练对象输出预存的多媒体信号预设单位时间；若基于训练对象的脑电波检测到初始情绪度上升，将引起初始情绪度上升的多媒体信号作为有效刺激信号；建立初始情绪度与有效刺激信号的映射关系表。本发明实现自动化、智能化的情绪度辅助调整，大量节省了专业人士参与的人工成本。