本发明涉及一种带固定支架的射击训练靶台，包括支撑靶台，支撑靶台包括侧架和若干横梁，支撑靶台两侧分别设有第一固定支架和第二固定支架，第一固定支架和第二固定支架均包括固定座、支架软筋和夹头，固定座用于与支撑靶台上下左右调节固定，支架软筋与夹头之间设有万向旋接头，第一固定支架和第二固定支架的夹头分别用于夹持固定枪支握把和枪支弹夹；支撑靶台两侧通过两个可调节的固定支架，支撑固定枪支握把和弹匣部位，便携性好，拆装方便可重复调节使用，保障自动步枪卧姿有依托据枪瞄准时进行检查指导训练及模拟示范教学，可满足不同个体、不同训练瞄准需要，提高训练效果。