本发明公开了超低碳烘烤硬化钢耐时效性评价方法，将超低碳烘烤硬化钢取样后在25±5～170±5℃温度范围内进行不同时效时间的热处理，测试出试样出现屈服现象时所对应的临界时效时间，然后测试试样的屈服延伸Ae，若Ae≤0.2％则表明该时效方案对应的超低碳烘烤硬化钢具有良好的耐时效性。本发明对超低碳烘烤硬化钢进行加速时效评价，以屈服延伸Ae≤0.2％的标准来评判超低碳烘烤硬化钢的耐时效性，与自然时效评价结果相吻合，判据条件完善，有利于超低碳烘烤硬化钢生产企业和用户判断其自然条件下存放时间；本发明方法操作简单，对设备要求低，并能快速、准确、高效评价超低碳烘烤硬化钢的耐时效性。