本发明实施例提供了一种可避免次同步谐振风险的安全短路容量筛选方法和系统，包括获得与具有发电机组的电力系统连接的一条补偿线路和N条非补偿线路；分别计算发电机组和其中一个非补偿线路之间的等效电抗、以及该非补偿线路和其他非补偿线路之间的等效电抗，并将计算得到的数据表征为向量集合；根据步骤2获得的向量集合计算出每个向量的数值，并根据向量的数值计算得到与各发电机对应的串补作用系数CIFk；根据计算得到的CIFk值判断其是否在设定的阈值范围内，将符合条件的CIFk值对应的向量筛选出来组成安全短路容量区间。本发明在不同短路容量条件下利用串补系数作用法计算系统各发电机的SSR风险。