本发明提供一种适用于空间信息网络的路由方法和装置。该方法包括：获取从第一节点到第二节点的链路的传输状态，所述传输状态包括：空闲状态、繁忙状态或拥挤状态，所述第一节点和所述第二节点是网络中任意两个相邻的节点；若所述传输状态为拥挤状态，则根据所述链路的缓存区的缓存参数计算所述链路的代价；其中所述缓存区用于存放经由所述第一节点向所述第二节点转发的待转发数据，所述缓存参数用于指示所述缓存区的大小和所述缓存区被占用的比例；根据所述代价，更新所述第一节点的路由表。可缓解空间信息网络的链路拥塞，降低丢包率。