本发明公开了一种数据传输方法，包括：Mesh节点接收数据包；Mesh节点解析出所述数据包的目的地址；Mesh节点根据所述目的地址，在周围的节点中选取候选跳转节点；Mesh节点根据多个候选跳转节点的负载情况，从中选定一个候选跳转节点作为下一跳节点；Mesh节点向所述下一跳节点发送所述数据包。本发明提供的数据传输方法，针对无线网状网中普遍存在的多径路由的情况，通过负载信息的交互，选择合适的下一跳节点转发数据，从而可以有效保障网络的负载均衡。同时，本发明实施例还提供一种无线Mesh节点，无线网状网中所有的无线Mesh节点都采用上述的方法进行数据传输，能够大大提高网络的数据传输效率。