本发明公开一种L-色氨酸高效膜提取方法，包括以下步骤：先将发酵完成的L-色氨酸发酵液转移至发酵液储罐中，然后将发酵液输送至陶瓷膜过滤器中进行过滤，过滤过程中，控制过滤液的流速使陶瓷膜的跨膜压力差不超过0.4MPa，经过过滤的色氨酸清液输送至清液罐中保存，备用；当发酵液储罐中的发酵液的含量达到4%以下时停止过滤，发酵液储罐中为菌渣，备用；将发酵液储罐中的菌渣打入菌渣罐，然后向菌渣罐内加入聚凝剂，待混合料渣成粘稠状后打入板框压滤机，经板框压滤后得到滤饼和滤液，滤饼为固体蛋白，滤液作为透析水回收至发酵液储罐重复利用。该方法能够有效减少陶瓷膜运行时间，提高发酵上罐批次，降低生产成本，降低污水排放量。