一种注射调高型桥梁钢支座液压密封方法及密封圈，在桥梁钢支座中活塞的底部有梯形缺口，梯形缺口上套有密封圈；支座盆与活塞间隙配合；先将密封圈先于支座活塞安装到支座盆底面位置，再将支座活塞安装到支座盆的底面位置，使得密封圈挤压形成初步密封；当从注入口注入调高填充剂时，支座上部结构受高压液压力抬升的过程中，在密封圈端面及径向内侧，分别受高压液压力及密封圈内力作用，产生挤压形变，与支座活塞保持相对静止，形成高压静密封；在密封圈径向外侧，填充剂通过向上及向外侧的液压力压迫密封圈长唇边向唇口腔退缩，使得长唇边占据的空间由长到短变化，长唇边与盆式结构挤压密贴，密封圈相对向上滑动，在径向外侧形成高压动密封。